波西亚时光全部主线任务:【Bodivis獨家解讀人體成分分析報告】--蛋白質

-回復 -瀏覽
樓主 2019-10-12 06:02:56
舉報 只看此人 收藏本貼 樓主

波西亚时光switch存档 www.ohjsu.icu

Bodivis獨家解讀人體成分分析報告

--蛋白質

蛋白質是由多種氨基酸按特定的排列順序通過肽鍵連接成有一定結構的高分子化合物,是生物體的主要組成成分之一。我們說蛋白質是構造人體的主要“材料”和營養物質。



蛋白質對人體的重要功能和作用

⑴構造人的身體

蛋白質是一切生命的物質基礎,是肌體細胞的重要組成部分,是人體組織更新和修補的主要原料。人體的每個組織:毛發、皮膚、肌肉、骨骼、內臟、大腦、血液、神經、內分泌等都是由蛋白質組成,蛋白質對人的生長發育非常重要。所以人體每日應該攝入足量的蛋白質以滿足構成人體組織的需要。


⑵修補人體組織

人的身體由百兆億個細胞組成,細胞可以說是生命的最小單位,它們處于永不停息的衰老、死亡、新生的新陳代謝過程中。例如年輕人的表皮28天更新一次,而胃黏膜兩三天就要全部更新。所以一個人如果蛋白質的攝入、吸收、利用都很好,那么皮膚就是光澤而又有彈性的。反之,人則經常處于亞健康狀態。組織受損后,包括外傷,不能得到及時和高質量的修補,便會加速機體衰退。


⑶調節人體生理功能

人體生命活動所必須的本身就是蛋白質。調節人體生理活動的一些激素也是以蛋白質為主要原料的。我們身體有數千種酶,每一種只能參與一種生化反應。人體細胞里每分鐘要進行一百多次生化反應。酶有促進食物的消化、吸收、利用的作用。相應的酶充足,反應就會順利、快捷的進行,我們就會精力充沛,不易生病。否則,反應就變慢或者被阻斷。


⑷提高人體免疫能力

?;と頌迕饈芟婦筒《鏡那趾Φ?span style="font-family: 微軟雅黑, sans-serif; color: rgb(255, 0, 0); font-size: 14px;">抗體是蛋白質構成的。人體內蛋白質水平和質量的變化影響人體防御疾病和抵抗外界病源襲擊的免疫能力。免疫細胞和免疫蛋白有:白細胞、淋巴細胞、巨噬細胞、抗體(免疫球蛋白)、補體、干擾素等,七天更新一次。當蛋白質充足時,這個部隊就很強,在需要時,數小時內可以增加100倍。


⑸防止貧血

人體生命活動中,如果負責輸送氧的血紅蛋白不足就會造成貧血。蛋白質是血紅蛋白的物質基礎,所以人體攝入組量的蛋白質是預治貧血的前提。


⑹防止低蛋白血癥引起的水腫

因疾病或缺乏蛋白質,人體血漿蛋白就會降低而引起水腫。足夠的蛋白質攝入有利人體生成血漿白蛋白而防止低蛋白血癥造成的水腫。


⑺維持肌體正常的新陳代謝和各類物質在體內的輸送

載體蛋白對維持人體的正常生命活動是至關重要的??梢栽諤迥讜嗽馗髦治鎦?。比如血紅蛋白—輸送氧(紅血球更新速率250萬/秒)、脂蛋白—輸送脂肪、細胞膜上的受體還有轉運蛋白等。


⑻膠原蛋白

膠原蛋白占身體蛋白質的1/3,生成結締組織,構成身體骨架。如骨骼、血管、韌帶等,決定了皮膚的彈性,?;ご竽?/strong>(在大腦腦細胞中,很大一部分是膠原細胞,并且形成血腦屏障?;ご竽裕?/span>


蛋白質過低或過高的危害

蛋白質過,就意味著人體營養不良,表現為疲倦、體重下降、肌肉萎縮、貧血、毛發稀少和脫落并失去光澤,免疫力下降,嚴重者將產生水腫;女性還可以出現月經失調,乳汁分泌減少等癥狀。對于患有各種急慢性疾病的患者,蛋白質缺乏就會直接影響到身體的健康及情緒的好轉。尤其應當注意的是,癌癥常?;岬賈孿鶯偷鞍字勢停ㄕ饈且蛭┫赴崠罅肯娜頌宓撓?,所以如果人突然消瘦,應該警惕癌癥的風險。

一個健康成年人每日約需要70克左右的蛋白質。我們應該在一日三餐中保證充足的蛋白質供應。除了蛋白粉外,奶制品、蛋類、魚蝦、瘦肉、大豆等都是優質的蛋白來源,可以在膳食中合理搭配。


蛋白質偏的情況比較少見,往往是肌肉過于發達者或進食高蛋白物質的結果。蛋白質過多也不好。

蛋白質過量的危害:

⑴蛋白質在體內不能貯存,多了肌體無法吸收;


⑵過量攝入蛋白質,將會因代謝障礙產生蛋白質中毒甚至于死亡;


⑶蛋白質過量攝入亦對人體有不利影響,可出現三大并發癥:高尿素氮血癥、謝性酸中毒滲透性利尿,不僅不能增強抵抗力反而對身體有害。


⑷過量蛋白質的含氮部分,其代謝產物對機體有害,必須隨尿液排至體外,顯然加了消化系統、排泄系統的負擔。蛋白質的不含氮部分,經過生物氧化,放出熱能,影響機體的熱能平衡,容易使人發胖。


⑸對腎結石成分進行化驗分析,發現結石中的草酸鈣占87.5%。這么大比重的草酸鈣的來源就是因為蛋白質里除含有草酸的原料——甘氨酸、羥脯氨酸之外,蛋白質還能促進腸道功能對鈣的吸收。如果經常過量食用高蛋白質的食物,便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及時有效地通過腎臟功能把多余的鈣、草酸、尿酸排出體外,這樣,得腎臟結石、輸尿管結石癥、痛風的條件就形成了。


我要推薦
轉發到